前回は、部分浴についてご紹介しましたが、今回は、さらにリラックス度の高い全身浴をご紹介します。最近の入浴傾向はシャワーでさっと汚れを落とすだけという人が増え、欧米型の入浴法になっているとか。しかし、元来日本人はお風呂好き。のんびりしたいときの過ごし方のアンケートでは「温泉に行きたい」が、いつも一番多い事からもわかります。

入浴という生活習慣で体調を整えたり、心身のリラックスが自然とできる事が日本人の長寿の一翼を担っているのかもしれませんね。
アロマセラピーを、入浴に用い、保湿効果・消炎、消毒効果やリラックス効果をもたらす香りをより楽しんでいただくために、大きく深呼吸をしたり、歌を口ずさんだりして、香りの蒸気を満喫し心身の開放の時間になればと思います。

高齢になっても一日の生活の中で、お風呂は大切な楽しみの一つ。
しかし、体の動きが悪くなると浴室は、危険がいっぱいの場所になります。
そこで、安全で楽しくお風呂の時間を過ごすための工夫や便利グッズをご紹介します。